فوائد المارشميلو لصحة الجسم

 

أسعد الله مساكم بكل خير 

زوار ومتابعي مدونة أناقة فكر (لنقرأ معاً)

 موضوعي اليوم بعنوان (فوائد المارشميلو لصحة الجسم )

 

 

فوائد المارشميلو لصحة الجسم ، يسعى الكثير من الأطفال إلى تناول حلوى المارشميلو ، تلك الحلوى القطنية الهشة واللذيذة بالمذاق وسهلة الهضم ، ولا نستغرب أن أيضاً الكثير من الكبار والشباب والنساء يلجأون إلى تناول المارشميلو ، ومع ذلك فهم لا يدركون الأهمية الصحية والغذائية لنبات المارشميلو والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمواد المضادة للإلتهابات والبكتيريا ، والتي بذات الوقت تحارب الكثير من الأمراض ، فلو أدركوا فوائد المارشميلو لصحة الجسم لما تنازلوا عن تناوله ولإحتل الإهمية الكبرى والعظمي عند الكثير من البيوت ،ومن أجل توضيح تلك الفوائد والأهمية الغذائية والصحية للمارشميلو ، فإننا سنقوم بتوضيح فوائد المارشميلو لصحة الجسم بمقالنا هذا .

ما هو نبات المارشميلو ؟ وماذا يطلق عليه ؟ 

 

نبات المارشميلو هو من النبات الرقيقة جداً والذي يحمل صفات رقيقة ولهذا أطلق عليه نبات المارشميلو ، وهناك من يطلق عليه نبات الخطمية وهو مشهور بهذا الأسم عن الكثير من الشعوب والبلدان منها أسيا وأوروبا وأمريكيا ، وقد يكون هذا النبات عبارة عن عشب ومنها عشب العجان الذي ينمو على مدار العام ، وبذات الوقت قد يتم صناعة حلوى المارشميلو تلك الحلوى القطنية الهشة التي يفضلها الكثير من الأشخاص ، وظهرت بألوان متعددة منها الأبيض والزهرى ،وإضافة لذلك فقد تعددت إستخدامات نبات المارشميلو فدخل في الكثير من الصناعات والعلاجات الطبية والإستعمالات الأخرى الخاصة بالشعر والصحة وكذلك التغذية .

القيمة الغذائية والصحية لنبات المارشميلو 

 

1- يحتوي على مجموعة رائعة من مضادات للميكروبات ومضادات الإلتهابات وبذات الوقت معدلة للمناعة ، فضلاً على إحتواء مستخلص جذوره على الفولافونويد والسكريات التي تفيد في صحة الجلد والبشرة .

فوائد المارشميلو لصحة الجسم 

 

1- علاج نزلات البرد والسعال 

 

يساعد تناول جذور نبات المارشميلو في علاج الكثير من نزلات البرد والسعال والإلتهابات ، وذلك لإحتواء جذور الخطمي على خصائص مضادة للإلتهابات والسعال ، والتيبذات الوقت تعمل على تقليل وإحتقان الإلتهاب المصاحب للحلق عند السعال ، علاوة على ذلك فإن مضع جذور الخمطى يساعد على تقليل التورم والتهيج والإحتقان في الغدد اللمفاوية ، ويمكن تناولها من خلال القيام بمضع جذور المارشميلو فهو يعمل على تسكين السعال ، كما أن الصمغ الموجود له قدرات على تقليل التهاب وتهيج الحلق ، ولهذا نجد دوماً بالتحضيرات الطبية يتم إضافة مستخلص جذور نبات المارشميلو إلى أدوية السعال والكحة.

 

2- يحارب الإلتهابات البكتيرية 

 

يساعد تناول جذور نبات المارشميلو بشكل كبير على محاربة الإلتهابات والتصدي للبكتيريا التي تصاحب الإنسان ، وخصوصاً عند الشخص الذي يشعر بأعراض التهاب الشعب الهوائية وأعراض إلتهاب الجهاز التنفسي الخاصة بالصدر والتنفس والرئة ، أيضا من يعاني من إلتهاب المسالك البولية والتهاب اللوزتين ، بسبب الإصابة بالعدوى والبكتيريا ، ينصح بتناول جذور نبات المارشميلو فهى تساعد على تسريع عملية الشفاء ، فضلاً عن أنها تقوم بعملية قتل للبكتيريا المصاحبة للعدوى .

 

3- علاج إضطرابات الجهاز الهضمي 

 

يساعد تناول نبات المارشميلو بشكل فعال في علاج الكثير من إضطرابات الجهاز الهضمي التي يتعرض لها الإنسان ، كما أنه يساعد في علاج متلازمة الأمعاء المتسربة التي تحدث عن تسرب الكثير من الجزئيات خارج الفتحات الصغيرة في بطانة الجهاز الهضمي ، ولهذا ينصح بتناولجزور ومضع نبات المارشميلو لعلاج وإصلاح بطانة القناة الهضمية .

4- علاج مشاكل القولون 

يساعد تناول جذور ونبات المارشميلو في علاج مشاكل القولون والوقاية من الإصابة بإضطرابات الجهاز الهضمي ، حيث أن الصمغ المتواجد في نبات المارشميلو عند سيرانه عبر الجهاز الهضمي مروراً بالقولون فإنه لا يتغير مكانه بل يسير بشكل مستقر وهذا ما يساعد في الوقاية من مشاكل القولون ، إضافة لذلك فإنه يلعب دوراً رائعاً في علاج حالات عسر الهضم التي يصاب بها الشخص وذلك لإحتوائه على مضاد للإلتهاب والذي يساعد على تسكين المعدة وشعورها بالإسترخاء بعيداً عن تهيجات المعدة التي تحدث .

فوائد آخرى لنبات الخطمية لصحة الجسم 

 

1-  تهدئه مشاكل الجلد 

يتميز نبات المارشميلو وخصوصاً جذوره اليابسة على الكثير من الخصائص المضادة للإلتهابات والبكتيريا، والتي عند تناولها وإستخدامها تعمل على تهدأت الإحساس بالأعضاب للجلد ، كما أنه مضاد للتهيج ، لهذا يمكن إستخدامه في علاج الإحمار والحكة والتورم الذي يصاب به الجلد ، وأيضا بذات الوقت تساعد في علاج الحساسية وتخفيف التهيج الذي يحدث للجسم ، ولهذا فإن جذور نبات المارشميلو تستخدم في علاج لذعات الحشرات ، والحروق والتقشير الذي يصيب الجلد ، كما أنه يعالج حروق الشمس .

2- يساعد على إدرار البول 

يلعب نبات المارشميلو دوراً فعلاً في تخلص جسم الإنسان من السموم والفيروسات والميكروبات التي تصيب الجسم ، وتساعد في إزالتها وتخلص الجسم منها ، وذلك بفضل إحتوائها على الخصائص المضادة للإلتهابات ، فضلاً عن ذلك فإنها تعمل بنفس قيمة حبوب الماء التي يتم أخذها من أجل تقليل إحتباس السوائل في الجسم والتي تسبب التورم والإنتفاخ في حال عدم التخلص منها ، وبذات الوقت فإن تناول المارشميلو يساعد على توزان الجسم وزيادة التبول وإعادة تنقيه وفلترة للجسم من السموم .

3- تعزيز صحة القلب 

يساعد تناول نبات المارشميلو بشكل كبير إلى جانب تناول الأدوية التي تحتوي على مستخلص جذور المارشميلو على تحسين وتعزيز صحة القلب ، فضلاً عن أنه يقوم بعملية خفض لمستويات الكولسترول الضار في الجسم ، وهذا ما يقي الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين ، وبذات الوقت تعمل بشكل إيجابي على تفتيح وتوسيع الشرايين بشكل جيد ، وهذا ما يسمح للقلب بتلقي كمية كافية من الدم المؤكسد للحفاظ على صحة القلب وقوته.

 

4- وقاية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية

كلناً ندرك ونعلم جيداً أن تعرض الإنسان لأشعة الشمس الفوق بنفسجية قد يعرض الجلد والجسم إلى الكثير من المشاكل مثل الحروق ، وكذلك تحول لون البشرة إلى اللون الداكن ، فضلاً عن ظهور الهالات السوداء على الجسم ، ولتفادى تلك المشاكل وبذات الوقت الوقاية من سرطان الجلد يمكن إستخدام مستخلص نبات وجذور المارشميلو على الوجه والجسم قبل الخروج ، فهى تعمل كواقي مفيد وطبي في الوقاية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية .

 

5- القضاء على مشاكل القشرة

من الغريب أن نجد أن مستخلص وجذور نبات المارشميلو تفيد في علاج مشاكل الرأس وخصوصاً القشرة التي تصيب الكثير من الأشخاص والأطفال وقد يكون نتيجة الإستخدامات الخاطئة ، ولكن إستخدام بذور المارشميلو قد يساعد بشكل كبير على تطهير فروة الرأس وتنظيفها من مشاكل القشرة والحكة ، إضافة لذلك فإنها تعمل على قتل البكتيريا والأوساخ التي تصيب الرأس ، ويمكن الإستفادة من بذور المارشميلو من خلال إحضار نصفكوب من زيت النباتي مع نصف كوب من بذور المارشميلو وغليها على النار مدة دقائق وبعد تصفيتها القيام بدهن فروة الرأس بهذا الخليط وتركه مدة ساعة ومن ثم غسل الرأس بالماء الدافي والشامبو.

فوائد نبات المارشميلو للبشرة وجمال نضارتها 

 

- يعتبر نبات الخمطي كما يعرف عند الكثير من الأشخاص ، من النبات التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية والهامة للبشرة ونضارتها ، فضلاً عن أنها تعد حلوى ويتم إستخلاص حلوى المارشميلو من نبات الثيا الخمطي ، ويتميز بنات المارشميلو بخصائصه المضادة للإلتهابات والميكروبات وبذات الوقت الداعمة للمناعة ، والذي يعتبر مرطب طوي وفعال للبشرة ، إضافة لذلك فإنه يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك وبالتالي يعمل على تقليل وعلاج الجفاف ، كما أن إستخدام نبات المارشميلو يساعد بشكل كبير على تقليل التجاعيد والخطوط التي تظهر على الوجه ، وينصح بإستخدامه لأصحاب البشرة الحساسة فهو يساعد على تهدئتها لأحتواء خصائصه على مضادات الإلتهاب .

 

- ويمكن الإستفادة من نبات المارشميلو من خلال أخذ الهلام وإستخلاصه من نبات المارشميلو وإستخدامه للبشرة ، حيث أن هذا الهلام المتواجد في جذور نبات المارشميلو يحتوي على خصائص ترطيب وتنعيم البشرة وهذا ما يجعله عامل ومكون أساسي في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة ، ويمكن الاستخدام من خلال أخذ الهلام من جذور نبات المارشميلو ووضعه مع الكريم ومن ثم دهنه على الوجه ، فهو يهدأ البشرة ويساعد على نضارتها وتجديد الجلد ، كما أنه يساعد على التخلص من كافة الهالات السوداء وبثور الشباب المتواجدة بالبشرة والجلد.

 

في الختام أسال الله التوفيق لي ولكم جميعاً 

 

إقرأ المزيد