القيمة الغذائية والطبية للفراولة

أسعد الله مساكم بكل خير 

زوار ومتابعي مدونة أناقة فكر (لنقرأ معاً)

موضوعي اليوم بعنوان ( القيمة الغذائية والطبية للفراولة)  

 

القيمة الغذائية والطبية للفراولة ، حبات الفراولة من الفاكهه المحببة جداً لدى الأطفال والذي يلجأون إلى تناولها بشكل شراهة ، وهى ذات قيمة غذائية مفيدة لجسم الإنسان ،  ، هناك البعض لا يعرف القيمة الغذائية والطبية للفراولة ، وما تحمله الفراولة من قيمة غذائية وطبية عالية جداً .

 

وقد تنبت شجيرات الفراولة في كافة أنحاء فلسطين ولبنان ، وهى من أنواع الفاكهه الشهية ذات اللون الأحمر ، وقد تدخل الفراولة في صنع الكثير  من الحلويات والجاتوهات ، كما أنها تدخل في أنواع البوظة والعصائر الطبيعة ، وقد يستخدمها البعض على شكل مشروب طبيعي أو فريز مثلج ، ويصنع منها أيضاً مربى الفراولة اللذيذ والشهي بالمذاق والمفضل لدى الكثير من العائلات .

 

إستخدامات الفراولة الطبية والغذائية

• ولا يكتفي الأمر عند تناولها فقط بمذاقها الشهي بل أيضا دخلت في الكثير من الصناعات والمرطبات التي تستخدم لحماية البشرة ، وذلك من خلال عمل ماسك الفراولة مع ملعقة من العسل وملعقة من اللبن وخلطهم جيداً ومن ثم إستخدامها كدهان للبشرة وبعدها غسل البشرة بماء الورد ، فهذا الماسك يساعد على التخلص من حب الشباب وتفتيح البشرة ، والتخلص من الهالات السوداء الموجودة تحت العين .
  

•  حيث أن الفراولة تحتوى على عنصر غذائي يجعل الانسان يقاوم العطش الشديد إذا تم تناول حبيبات من الفراولة أو تناوله عصير طبيعي بارد .

•  هذا غير أن تناول مشروب الفراولة مفيد جداً للسيدات التي تعاني من نزيف بالدم وسيولة ، فشربه يساعد على وقف النزيف .
  

• كما تستعمل ثمار الفراولة كمادة غذائية منشطة ، نظراً لمحتواها العالي من السكريات والفيتامينات .

• كما أن الأوراق لها قيمة قيمة جداً ، حيث تجمع الأوراق في فصل الربيع لتجفيفها واستعمالها كمغلي في علاج الأمراض الصدية خاصة (الربو).

•  كما يمكن الإستفادة من جذور الفراولة ، فإنها ذات قيمة علاجية وتجمع قبل ظهورها وتجفف نظراً لتأثيرها القابض والمهدئ .
• ولا يكتفي أهمية الفراولة عند هذ الحد بل إنها تعتبر قيمة غذائية فعالة في الوقاية من علاج السرطان وأمراض القلب والتجلطات .
• الفراولة مهمة جداً للأطفال فهي تعزز على مناعة الطفل وتقوي جسمه .
• كما أن للفراولة قدرة عجيبة على تبيض الأسنان من خلال دعك حبة الفراولة بالأسنان وذلك بشكل يومي .
• للطلاب الذين يشكون من عدم التركيز بالدراسة فإن تناول الفراولة مهم جدا فهو يساعدهم على التركيز وتقوية الذاكرة لديهم .
•  
• في الختام أسال الله التوفيق للجميع
  
•