(لنقرأ معاً)
أفضل وصفة لفقدان الشهية لقد لجأ الكثير من الرجال والسيدات إلى البحث عن وصفة لفقدان الشهية وطرق تساعدهم على فقدان شهيتهم المفرطة بتناول الطعام والشراب ، والتي أدت إلى زيادة بالجسم وسمنة أضاعت جمال وأناقة وطبيعة الجسم الرشيق ، وهناك من لجأ إلى عمليات شفط الدهون والأدوية التي تعمل على تنحيف الجسم ولكنها لم تعطي النتائج المرجوه وكما يتمناها الشخص الذي يعاني من الافراط في تناول الطعام ، لذلك لجأ إلى الوصفات الطبيعية التي تساعد على فقدان الشهية .
إن عملية الإفراط في السمنة وزيادة الوزن أصبحت مشكلة العصر عند الرجال والنساء وهى مشكلة كبيرة يعاني منها الأغلبية من البشر ، وكما تعلمون أن أسباب السمنة قد تكون أحياناً وراثية أو خلل بالهرمونات وربما مشكلة بالغدة الدرقية أو كثرة بالأكل وعدم انتظام الوجبات لذلك يبحثون قدر المستطاع إلى التخلص من تلك السمنة التي أصبحت سبباً في تعرضهم لحالات الاكتئاب والحزن وربما الألم والإساءة التي يتعرضون لها عندما يشاهدهم أحد الأصدقاء ويصيب قلبه بسهم الكلمات القاسية أمثال جسمك أصبح بشع جداً ، حاول التخفيف من تلك السمنة ، هذا غير إصابتهم بالأمراض نتيجة للكبت والحزن ، وربما إصابتهم بالعزلة والإنطواء عن البشرية .
وهناك البعض الآخر يلجأ إلي استخدام الأدوية والمواد الصناعية والكيميائية من أجل تخفيف الوزن هذا فضلا عن ممارسة الرياضة وعمليات الدايت المستمرة والتي ربما تعطي نتائج بسيطة ومؤقتة وقد تكون غير مرضية للشخص الذي يعاني من الإفراط بالسمنة وفتح الشهية عنده للطعام
لذلك رغم كل تلك الأعراض التي تسببها زيادة الوزن والإفراط في تناول الطعام عن طريق قابلية الشهية للتناول المزيد من الوجبات ، فقد يصر أصحاب الزيادة بالوزن إلى البحث عن وصفات تساعدهم على فقدان شهيتهم و التخفيف من الطعام بعدما باتت نتائج العمليات لشفط الدهون بالفشل لدى البعض والذي ينتج عنه ضمر المعدة بالمستقبل وتسبب الكثير من الأمراض التي تضر الجسم أكثر مما تنفعه .
والكثير من النساء والرجال يعانون من الإفراط الزائد في السمنة وكما ذكرنا ناتج عن الإفراط في تناول الطعام والأكلات الدسمة والحلويات المليئة بالسكريات والتي تساعد على زيادة الوزن والسمنة ، لذلك بحث الكثير من الرجال والنساء إلى طرق عدة ووصفات طبيعية متنوعة من أجل التخفيف من هذا الوزن ، بل من أجل فقدان الشهية المنهدرة أمام الجسم .
لذلك هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية والتي تعتبر أفضل وصفات لسد الشهية .
الوصفة الأولي
- المكونات
- عشبة القاطونة أو عشبة الاسباغول
- وبذور الكتان بكميات متساوية
طريقة الاستخدام
- نأخذ عشبة القاطون وبذور الكتان ونخلطهم جيداً مع بعضهم .
- وبعد ذلك نأخذ من الخليط معلقة واحدة ونضعها بكوب ماء دافي
- ونأخذ منها كوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء
مهمة عشبة القاطون أو عشبة الإسباغول :
عندما تنزل للمعدة تتحول إلى مادة غلامية ومن تم تنفش داخل الجسم وبالتالي تملأ المعدة وتعطي إحساس بالشبع
بالاضافة إلى أنها تحتوي على ألياف تعتبر مكملة غذائية وملينة طبيعية للمعدة .
أما بذور الكتان : يحتوي على مادة غلامية غذائية وعلى أو ميجا ثري الذي يكسر الدهون الثلاثية .
الوصفة الثانية
المكونات
- 2 معلقة كبيرة قرفة بودرة
- عصير نصف برتقالة
- معلقة صغيرة عسل
- كوب ماء
طريقة الاستخدام
- اخلطي 2 معلقة كبيرة قرفة بودرة مع كوب ماء
- اتركيهم على النار حتى الغليان
- ثم نضفي الخليط
- ضعي عصير نصف برتقالة ومعلقة صغيرة عسل
- يمكنك تناول المشروب قبل الأكل يوميا
وصفة أخري من المشروبات التي تساعد على فقدان الشهية
مشروب الزنجبيل والليمون لفقدان الشهية يتم تناوله قبل كل وجبة
اخلطي ليمونة مقطعة شرائح مع النعناع و2 عود قرفة ومعلقة شاي أخضر و 1/4 معلقة صغيرة زنجبيل وماء مغلي
يتم مزج الخليط لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب .
وصفة أخري من جنين القمح وهو غني بالالياف والفتيامنات والمعادن
نضع معلقة صغيرة من جنين القمح على طبق السلطة ويتم تناولة قبل الوجبة بربع ساعة ثلاث مرات يومياً
في الختام أسال الله التوفيق للجميع
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق